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真钱牛牛杰西卡辛普森对健康生活方式“如此投入”

几年前她停止了歌唱生涯后,她一直专注于时尚。但杰西卡·辛普森在四年多来背靠背怀孕期间减掉了50磅之后,将健身爱好者添加到了她冗长的简历中。这是37年据她的前教练Liz Josefsberg说,据报道,三重威胁对她的健康生活方式“如此致力”,包括主要的营养和运动变化。“在她的第一个孩子出生后,我开始与杰西卡合作,Josefsberg告诉PEOPLE杂志。 “她希望减掉50或60磅,我们下降了50,然后她怀孕了。”辛普森在获得超过50磅的重量后,就签下了一份Weight Watchers合同。在怀孕期间与她的第一个孩子。她在2012年5月生下了女儿麦克斯韦。近七个月后,我想要永远爱你的歌手透露她怀上了她的第二个孩子。 “我永远不会忘记她的电话。她很高兴再次怀孕,但她就像,'天啊!'然后,她在2013年6月生下儿子Ace Knute,然后嫁给了前NFL紧身的Eric Johnson 2014年7月。Liz说,“她确实想在Ace出生后减轻这种体重”,并且“她对这两次怀孕感觉不太长,以至于她的动机真的很高。” “我们坐下来指定了她本周计划制作的五份健康膳食,然后加入她的食物,”Josefsberg谈到杰西卡的精心策划方案。“你希望你的计划有一点灵活性。 “如果她周六晚上外出,想要甜点和一杯葡萄酒,知道她可以并且计划出来对她来说非常重要。”Jessica最近在Instagram上向她的数百万粉丝分享她一天走了12,000步“这最终成了她的完美号码,”何塞夫斯伯格说。 “如果她每天都可以减轻压力,她会让自己的身体保持活力,她保持新陈代谢的活动,直到今天她仍然在做这件事。当她开始时,她每天要做大约4000步。我们得到了她启动并运行。。

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